Bon les filles....besoin d'aide

arf bah non..pas d'ironie!
alors je dis tout l'heure a zhom que je voudrais faire attention...et dix minutes même pas apres il me dit..o je ferais bien des crêpes ce week end

bon alors ce soir pizza,puis je fais attention...a partir de lundi disons

c'est reculer pour mieux sauter ça ...



Ben moi le truc +++ de cettejournée de merde c'est que j'ai pas grossi ce mois si



et sinon vu que mon moral va pas fort, j'ai bien envie de demander à mon chéri qu'on se fasse un mc do ce soir.... j'ai besoin de calmer mes nerfs sur un bon Big Mac

J'ai besoin de reconfort

ho nany tu me donne envie avec ton mac do

soso131 a écrit:

ho nany tu me donne envie avec ton mac do

je te rassures, je me donne envie aussi

bon si la gourmandise est toujours là, c bon signe!
tu reprends du poil de la bête!

ce soir c'est:

trop coooool


bon App

ah ca y est !

Coucou Quetzalounette !

Allez courage, on sera là pour t'aider à ne pas flancher !

Surtout, il ne faut pas que tu ailles par une trop grande privation d'un coup.

Vaut mieux y aller progressivement, perdre les kg doucement, et ne pas se jeter sur la bouffe parce que pendant 15 jours on a serré trop la ceinture !

Perso, j'ai perdu 10kg en début d'été, j'en ai repris 2 pendant les vacances, re-perdu 1, et là, j'essaie de re-faire attention pour reperdre ce dernier kg et d'autres derrière.

Allez, on va se motiver !!!

merci les filles pour votre soutien

ouais c bien comme méthode ça: la douceur et la progessivité des "privations"

oui de toute facon je sais que si je me prive de trop apres je vais me ruer sur tout ce qui passe alors ...pour moi le methode privation ne marchera pas

ps: j'ai une collegue qui fait un regime suivi par une dieteticienne (avec son zhom) super efficace le rgime mais alors dur dur! aucun feculent sauf 150g de pain le matin...plus de pâtes ,de pomme de terre,de riz,de pain rien ...bein ca je sais deja que c'ets de l'ordre de l'impossible pour moi...en plus elle doit tout peser au gramme pres pas pour moi ca

ah oui tout peser c super contraignant et demoralisant en plus!!!

plus de patates c ignobleeeeeeee

natty77 a écrit:

ah oui tout peser c super contraignant et demoralisant en plus!!!

plus de patates c ignobleeeeeeee

t'e saussi une accroc d ela pomme de terre??

yes

weeeeeeeeeeeee patate power

là c clair c vraiment port nawak!!!

notons quand même que la patate en soi ne fait pas grossir c'est la manière de la cuire et son assaisonnement qui casse la balance!!

Ça c'est bien vrai, Natty.

natty77 a écrit:

notons quand même que la patate en soi ne fait pas grossir c'est la manière de la cuire et son assaisonnement qui casse la balance!!

oui mais faut admettre qu'une patate vapeur a côte d'un patate a la façon grattin dauphinois..bein elle peut aller se rhabiller avec sa pelure hein

non je plaisante j'aime bien nature aussi

et bien il te reste comme à moi plus "qu'à" trouver la mativation ce qui est le plus dur . il me faut aussi perdre des kilos mias je ne trouve toujours pas la motivation de faire quelques choses pour ca. pourtant je connais tout ce qu'il faut faire mais pour l'instant j'arrive pas à les mettre en application

bon courage à toi et j'espère que tu trouveras vite cette motivation

[quote="quetzal"]

natty77 a écrit:

oui mais faut admettre qu'une patate vapeur a côte d'un patate a la façon grattin dauphinois..bein elle peut aller se rhabiller avec sa pelure hein

non je plaisante j'aime bien nature aussi

ben j'aime bien aussi cuites en papillotes au bbq (ou à la cheminée)avec juste une lichette de beurre salé!

[quote="natty77"]

quetzal a écrit:

natty77 a écrit:

oui mais faut admettre qu'une patate vapeur a côte d'un patate a la façon grattin dauphinois..bein elle peut aller se rhabiller avec sa pelure hein

non je plaisante j'aime bien nature aussi

ben j'aime bien aussi cuites en papillotes au bbq (ou à la cheminée)avec juste une lichette de beurre salé!

ah ouaaaiiiisss

Alors Quetzal, comment ça va aujourd'hui?

Tu as mangé quoi ce midi?

Et ce soir, quoi de prévu?

Chanou a écrit:

Alors Quetzal, comment ça va aujourd'hui?

Tu as mangé quoi ce midi?

Et ce soir, quoi de prévu?

alors ce midi..bah rien...
je finissais a 13h puis je suis allee chercher Jolan chez nounou
ce soir grattin de choux fleur poulet et pomme de terre nature..c'ets grave docteur?

Bah disons que tu aurais dû manger un p'tit truc ce midi, en rentrant du boulot...même une pomme !

Sinon, ce soir, ton menu est correct ! :clin d'oeil:

correct????? il est plutot miammmmmmmmmmmmmmm

natty77 a écrit:

correct????? il est plutot miammmmmmmmmmmmmmm

je croyais que t'aimais pas la bechamel??bah oui mon grattin c'ets avec de la sauce bechamel du gruyere et hop bien grattine au four
ce soir les restes de grattin avec juste une ou deux pomme de terre restante

bah à la cuillère non j'aime pas ca

natty77 a écrit:

bah à la cuillère non j'aime pas ca